หลัง ทำตา หรือ ทำตาสองชั้น ใส่คอนแทคเลนส์ได้ไหม?ดูแลอย่างไร

 

ปัจจุบันการศัลยกรรม ทำตา หรือการ ทำตาสองชั้น  ถือเป็นที่นิยมอย่างมาก ในหมู่สาว ๆ และยังรวมไปถึงเพศชายอีกด้วย เพราะเป็นการปรับแต่งลุคเพิ่มความสวยความมั่นใจให้กับดวงตา แต่การที่จะทำศัลยกรรฒนั้น ทุกคนต้องศึกษาให้ได้ข้อมูลอย่างละเอียด เพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินใจต่าง ๆ การทำตาก็เป็นการทำศัลยกรรมที่ทุกคนให้ความสำคัญ ข้อมูลแน่น เลือกคลินิกที่ดีและปลอดภัย แพทย์มีความชำนาญ ผลลัพธ์ที่ออกมาก็ดีไปด้วย

 

 

และคงเป็นคำถามที่ใครหลาย ๆ คนสงสัยกันนะคะว่า เวลาเราทำตาสองชั้นไปแล้ว สามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้ตามปกติเลยไหม หรือต้องพักฟื้นอะไรยังไง วันนี้ทางเราจะมาไขข้อสงสัยกันค่ะ

 

-การใส่คอนแทคเลนส์นั้น คนที่ทำตาสองชั้นไปแล้วสามารถใส่ได้ปกติค่ะ แต่ควรเว้นระยะในการพักฟื้นแผลก่อน ประมาณ 2 สัปดาห์

-เนื่องจากการใส่คอนแทคเลนส์นั้นต้องมีการใช้มือดึงหนังตาขึ้นด้วย อาจจทำให้ไปกระทบแผลหรืออาจจะทำให้เกิดการเจ็บได้

-เพื่อเป็นการรักษาและดูแลแผลหลังผ่าตัดให้ดีที่สุด ควรเว้นระยะเพื่อพักฟื้นไปก่อน รอหลังตัดไหมเสร็จแล้วแผลแห้งสนิท ค่อยกลับมาใส่ตามปกติค่ะ

 

 

 

      ไหน ๆ ก็มาให้ความรู้เรืื่องการทำตา กับการใส่คอนแทคเลนส์แล้ว วันนี้ทางเราก็จะมาแชร์ความรู้เรื่องการบำรุง ดูแลและรักษาดวงตาของเราให้ดี ลองอ่านแล้วนำไปใช้กันดูนะคะ

 

1 : พักสายตาจากหน้าจอ

     การเพ่งหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานานทำให้เราตาล้า ตามัว ตาแห้ง รวมถึงอาการเวียนหัว ปวดหัวเนื่องจากปัญหาในการปรับโฟกัสของการมองเห็นได้ ดังนั้นเราจึงควรแก้ไขปัญหาจากต้นตอค่ะ เราควรพักสายตาจากหน้าจอบ้างทุกๆ 20 นาที เป็นเวลา 20 วินาที แนะนำให้พักสายตาด้วยการมองออกไปไกลๆประมาณ 20 ฟุต อีกทั้งยังไม่ควรนั่งแช่ตลอดทั้งวันนะคะ ให้ปรับเปลี่ยนอิริยาบถหรือลุกเดินบ้างเพื่อลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆของร่างกายด้วย

      นอกจากนั้นเราควรที่จะปรับหน้าจอให้อยู่ในระดับที่พอดีกับสายตาของเรา และให้ห่างจากสายตาประมาณ 25 นิ้วนะคะ อีกวิธีคือการปรับขนาดฟอนต์ให้เหมาะสมกับการมองเห็นของเรา ไม่ทำให้ต้องเพ่งมากเกินไป และควรปรับแสงจากหน้าจอไม่ให้จ้าเกินไปด้วย เพราะจะทำให้สายตาทำงานหนักได้ค่ะ

 2 : หมั่นทำความสะอาดคอนแทคเลนส์หรือแว่นตา

     คอนแทคเลนส์เป็นสิ่งที่สัมผัสกับดวงตาของเราโดยตรง ถ้าเราไม่ทำความสะอาดแล้วล่ะก็ จะทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาของเราได้ค่ะ เราควรที่จะทำความสะอาดคอนแทคเลนส์รวมถึงตลับใส่ด้วย ทุกๆ 2-3 เดือน จากนั้นควรที่จะเปลี่ยนตลับใหม่ด้วยนะคะ ที่สำคัญ ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์เกินระยะเวลาที่กำหนด รวมถึงห้ามใส่ข้ามวันโดยไม่ถอดออกด้วยค่ะ เพื่อเลี่ยงการระคายเคืองและการติดเชื้อของดวงตานั่นเอง

วิธีดูแลสายตา 3 : ทานอาหารบำรุงสายตา

วิตามินเอ : ช่วยในการทำงานของจอประสาทตาและการมองเห็นในเวลากลางคืน พบใน ชะอม คะน้า ยอดกระถิน ตำลึง ผักโขม ฟักทอง

วิตามินบี 1 และ บี 12 : ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจก พบใน ตับ ไข่ เนื้อสัตว์ นมสด

วิตามินซี : ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจก พบใน ฝรั่ง ส้ม สับปะรด มะขามป้อม กะหล่ำดอก บร็อคโคลี่

วิตามินอี : ช่วยชะลอการเกิดต้อกระจก พบใน น้ำมันธัญพืช น้ำมันดอกคำฝอย ข้าวโพด ถั่วเหลือง

เบต้าแคโรทีน : ช่วยในการมองเห็นในเวลากลางคืน พบใน แครอท มะละกอ ข้าวโพดอ่อน หน่อไม้ฝรั่ง ผักบุ้ง

4 : ออกกำลังกาย

     การออกกำลังกายจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานโรค และห่างไกลจากโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคอ้วน โรคเบาหวาน หรือไขมันสูง เพราะโรคเหล่านี้ อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อดวงตา หรือมีปัญหาสายตาในอนาคตได้นั่นเองค่ะ

 5 : เลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์จัด

     การดื่มแอลกอฮอล์มากๆ มีโอกาสเสี่ยงต่อโรคทางสายตาอย่างโรคจอประสาทตาเสื่อมจากอายุได้ค่ะ ส่วนการสูบบุหรี่ทำให้เสี่ยงต่อโรคจอประสาทตาเสื่อมจากอายุ โรคต้อกระจก รวมถึงอาจจะทำลายเส้นประสาทตา มีโอกาสทำให้ตาบอดได้ในอนาคตเลยล่ะค่ะ

6 : พักผ่อนให้เพียงพอ

     การใช้สายตาทั้งวันเพ่งหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่มีแสงสีฟ้า หรือ Blue light จะทำให้ตาของเราล้าได้ และส่งผลเสียต่อสายตาตามมา การพักผ่อนให้เพียงพอจะทำให้เราได้พักสายตาจากการทำงานหนัก ทำให้ตาของเราสดใสขึ้น และการมองเห็นชัดเจนขึ้นได้ค่ะ

 7 : บริหารดวงตาให้แข็งแรง

• กะพริบตาทุกๆ 4 วินาที

• ละสายตาไปมองอย่างอื่นทุกชั่วโมง แนะนำการมองสีโทนเย็น อย่างสีเขียวค่ะ

• กวาดสายตาด้วยการมองในระยะไกลประมาณ 20 ฟุต

• ซิทอัพดวงตา ด้วยการหลับตาแล้วเหลือบขึ้นลงสักพัก จากนั้นให้ลืมตาแล้วกวาดสายตามองผ่านๆ 1 นาที เสร็จแล้วให้หลับตาอีกครั้งและเหลือบไปทางด้านซ้ายและขวา 1 นาที จากนั้นให้ลืมตาแล้วกวาดสายตามองผ่านๆอีกรอบหนึ่ง ให้บริหารตาแบบนี้ไปเรื่อยๆจนกว่าจะรู้สึกดีขึ้นนะคะ และควรเว้นระยะห่างการบริหารตาแต่ละครั้งสัก 2-3 นาทีด้วยค่ะ

8 : จิบน้ำบ่อยๆ

     การจิบน้ำบ่อยๆจะช่วยป้องกันการตาแห้งได้ดีค่ะ ส่วนมากแล้วคนที่ใส่คอนแทคเลนส์มักจะหยอดน้ำตาเทียม แต่บางครั้งน้ำตาเทียมก็อาจจะส่งผลเสียต่อดวงตาได้ถ้าไม่มีคุณภาพ วิธีที่ง่ายมากๆ แถมยังประหยัด และเป็นวิธีธรรมชาติเลยก็คือให้จิบน้ำเปล่าบ่อยๆนั่นเอง แต่ไม่ควรดื่มน้ำครั้งละมากๆนะคะ เพราะร่างกายดูดซึมไม่ทันและจะขับถ่ายออกมาเป็นปัสสาวะแทน เพื่อให้ร่างกายได้ดูดซึมน้ำ ควรใช้วิธีจิบน้อยๆ แต่จิบบ่อยๆค่ะ

 

      How to การดูแลตาหลัง  ทำตา หรือ ทำตาสองชั้น กว่าตาจะสวยได้ขนาดนี้ คุณหมออเล็กซ์ของเรา ใช้วิธีการ กรีดยาว,ตัดหนังตา,ซ่อมไขมันในชั้นตา จึงออกมาได้ลุคที่ดูเป๊ะและธรรมชาติ แต่แน่นอนว่าหลังทำตา หรือ ทำตาสองชั้นไปแล้ว ก็ต้องดูแลแผลหลังผ่าตัดให้ดีด้วย

1. รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งให้ครบ

2. นอนยกศรีษะให้สูงกว่าลำตัว จะใช้หมอนรองคอก็ได้ เพื่อลดอาการบวมใน 2-3 วันแรก

3. ประคบเย็น 3 วันแรก หลังจากนั้นให้ประคบอุ่นเพื่อลดอาการบวม หลังทำตา

4. ห้ามทำความสะอาดแผลหรือบริเวณที่มีแผลใน 3 วันแรก เพราะเลือดอาจจะซึมออก

5. ห้ามให้แผลโดนน้ำเป็นเวลา 7-10 วัน ให้ใช้ลำสีทำความสะอาดหน้าแทน

6. ในอาทิตย์แรกควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้สายตา เช่น อ่านหนังสือ ดูทีวี

7. 2-3 สัปดาห์แรกหลัง ทำตาสองชั้น ควรใส่แว่นกันแดดทุกครั้งเวลาออกจากบ้านเพื่อป้องกันแสงแดดและลม

8. ภายในเดือนแรกควรเลี่ยงกิจกรรมที่มีผลกับตา เช่น เลายกีฬา ยกของหนัก

9. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ใน2 สัปดาห์แรก เพราะจะทำให้แผลหายช้า

10. งดอหารเสริมทุกชนิดเป็นเวลา 2 สัปดาห์

11. งดทาครีมบริเวณแผล 6 เดือน

12. ลดอาหารประเภทโปรตีน เช่น ไก่ ไข่ ของหมักดอง อาหารทะเล 7-14 วัน

13. หากมีอาการคันที่แผล ห้ามเกา เพราะอาจทำให้ไหมหลุดหรือแผลเปิด

14. ไม่ควรวิตกกังวลกับผลของการผ่าตัดและเทียบขนาดชั้นตาในช่วงแรก เพราะการทำตาต้องใช้เวลากว่าจะเข้าที่

 

 

https://www.fa cebook.com/dr.alexclinic/posts/1137919066553288

• 
• 
• 
• 
•